Yaşam Koçu Ne Yapar? Gerçekten Birine İhtiyacım Var mı?

Kulağa biraz havalı geliyor değil mi? Yaşam koçu. Sanki hayatın şifresi onlarda saklıymış gibi… Biri geliyor, hayatını düzene sokuyor, hedeflerini planlıyor, seni motive ediyor ve bir bakmışsın bambaşka bir sen olmuşsun! Peki bu gerçekten böyle mi? Yaşam koçu ne yapar, ne yapmaz? Hadi samimi samimi konuşalım.

Önce Şunu Konuşalım: Yaşam Koçu Terapi Yapmaz

İlk netleştirmemiz gereken konu bu. Yaşam koçluğu terapi ya da psikolojik bir tedavi değildir. Eğer geçmiş travmalarla baş etmek, psikolojik hastalıklarla mücadele etmek gibi konuların varsa, bir psikolog ya da psikiyatrist en doğru adrestir.

Ama sen diyorsan ki:

• Hayatımda ne istediğimi tam olarak bilmiyorum,

• Potansiyelimin farkındayım ama harekete geçemiyorum,

• Hedef koyuyorum ama hep yarım bırakıyorum,

• Kendimi sürekli erteliyorum,

• Düzenli ve tatmin edici bir hayat kurmak istiyorum...

O zaman yaşam koçluğu tam sana göre olabilir.

Yaşam Koçu Fal Bakmaz!

Bugün instagrama yaşam koçu yazarsan karşına en çok fal bakanlar, tarot açanlar, isminin anlamından kaderini çıkaranlar ve ''fotoğraf atarsan seni sevip sevmeyeceğini söyleyebilirim'' diyenler çıkacaktır.

Kesin olarak belirtmem gerekirki bunlara kesinlikle itibar etme çünkü yaşam koçluğu ile uzaktan yakından ilgisi yok.

Yaşam koçluğu hurafelerle değil bilimsel tekniklerle ilerletilen süreçlere dayanır.

Yaşam Koçu Ne Yapar?

Bir yaşam koçu, sana ne yapacağını söylemez. Sana yol gösteren bir harita çizmez. Ama o haritayı seninle birlikte çıkarır. Şöyle düşün: Bir dağın zirvesine çıkmak istiyorsun ama hangi patikadan gideceğini bilmiyorsun. Yaşam koçu dağ rehberin gibi olur. Sırt çantanı nasıl hazırlayacağını, yolda neye dikkat etmen gerektiğini, nerede mola vereceğini birlikte planlarsınız. Ama yürümek sana kalır.

Peki neler yapar?

✅ Hedef Belirlemene Yardımcı Olur

Hayatın neresindesin, nereye gitmek istiyorsun, gerçekten ne istiyorsun? Bunları konuşarak netleştirmen için sana alan açar.

✅ Sorumluluk Almana Destek Olur

Kendine verdiğin sözleri tutamıyor musun? Koçun seni dürüstçe sorgular: “Bu hafta bu adımı attın mı?” diye. Gözünün içine baka baka sorar çünkü hatır gönül işinden çok, ilerlemeni ister.

✅ Düşünce Kalıplarını Görmeni Sağlar

“Ben zaten yapamam.”, “Kim beni ciddiye alır ki?”, “Zamanı değil…” gibi seni sabote eden iç seslerini fark etmen için seni aynayla baş başa bırakır.

✅ Net, Ölçülebilir ve Uygulanabilir Planlar Kurmana Yardımcı Olur

Hayallerin ne kadar büyük olursa olsun, onlara ulaşmak adım adım olur. Koçluk, bu adımları birlikte dizdiğin bir süreçtir.

Yaşam Koçuyla Görüşmek Nasıl Olur?

Çoğunlukla haftada 1 ya da 2 görüşme yapılır. Görüşmeler online şekilde gerçekleşir.

Her görüşme bir muhasebe gibidir: Nerede duruyorum, nereye gidiyorum, neden gitmiyorum? Ve belki de en güzeli, biri seninle gerçekten ilgileniyor. Dinliyor, anlıyor, yargılamıyor.

Gerçekten Bir Yaşam Koçuna İhtiyacım Var mı?

Belki evet, belki hayır. Bu sorunun cevabı sadece sende. Ama şunu unutma: Bazen insanın sadece “hadi” diyen, dürüstçe gerçeği yüzüne söyleyen, ama aynı zamanda yanında yürüyen birine ihtiyacı olur. Yaşam koçluğu tam da bu. Bir dost gibi, bir yol arkadaşı gibi… Ama işinin tanımı “senin ilerlemen” olan biri.

Kısacası yaşam koçu, seni seninle tanıştıran kişidir. Yolun varsa, yürümek istiyorsan ama nereden başlayacağını bilmiyorsan… belki bir koçla konuşmanın zamanı gelmiştir.

Peki Şimdi Ne Olacak?

Eğer bu satırlara kadar geldiysen, büyük ihtimalle içinden bir ses “Benim de böyle bir desteğe ihtiyacım olabilir” demeye başlamıştır. Belki henüz emin değilsin. Belki önce biraz tanımak istiyorsun. Bu çok normal.

İstersen bir kahve sohbeti niyetine, indirimli ilk seans ile bir ön görüşme yapabiliriz. Orada birlikte bakarız: Gerçekten koçluk süreci sana uygun mu? Benim tarzım, senin beklentilerine hitap ediyor mu? Zaten her şeyin başı uyum ve güven.

Hayat kısa ama senin potansiyelin düşündüğünden daha büyük.

Birlikte açığa çıkaralım mı?

📩 Beni Instagram’dan @increase.premium hesabımdan takip edebilir, DM’den ulaşabilirsin.📆 Ya da direkt ön görüşme randevusu almak istersen buradan başvurabilirsin: [https://www.increasepremium.com/book-online]