İçerik Detayları
Yeni Başlayanlar, sırt boyun ağrısı olanlar, elleri ve kollarında yorgunluk hissedenler için uygun. 7 günlük gruplarımızda özgür yoga çalışması. Yogada klasik temel hareketler ve çalışma elbette metotları bulunmaktadır. Bu programımızda duvarları yıkıyor ve özgür yoga çalışması yapıyoruz. Bazı hareketleri seviyorken bazıları sizi zorluyor olabilir. Bu programda yorulmadan, canımızı yakmadan, kendimizi zorlamadan, bedenimizin ihtiyacını gözlemleyecek ve onun ihtiyaç duyduğu çalışmaları anlık olarak tespit ederek yoga çalışmamızı gerçekleştireceğiz. Bu eğitimi tamamladığınızda artık kendi yoga hareketlerinizi bir eğitmene veya eğitim videosuna ihtiyaç duymadan sadece müziğinizi açarak keyifle kendi yoganızı yapabiliyor olacaksınız.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git